केला खाने से फायदा Benefits of eating banana

केला खाने से फायदा
Benefits of eating banana:

 केला मीठा,शीतल, ग्राही, भारी, और चिकना होता है| यह अत्यंत स्वादिष्ट,  शीतल, वीर्यवर्धक, पुष्टिकारक, रुचिकारक और मांस को बढ़ाने वाला अत्यंत लाभकारी फल है| इसके सेवन करने से हमारे शरीर को बहुत ही ज्यादा मात्रा में कैल्शियम व शरीर के पोषण तत्व प्राप्त होते हैं| फिर भी खाली पेट नहीं खाना चाहिए| इसका सेवन सदैव भोजन करने के बाद करना चाहिए| केला कभी भी खासी में ना खाए वरना  न्यूमीनिया हो सकता है|

यदि आप केला खा रहे हैं तो खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए|

यदि हम केले का सेवन करें तो हमारे शरीर को कई प्रकार के रोगों से मुक्त कर सकते हैं:

1. दुर्बलता :यदि 3 महीने तक रोजाना दो पके केले खाकर ऊपर से एक पाव गुनगुना दूध का सेवन किया जाए तो हमारा शरीर मोटा हो जाएगा तथा दुर्बलता समाप्त हो जाएगी| यदि अफारा हो, तो केले का सेवन न करें| यह एक बहुत ही लाभकारी उपाय है जिससे हमारी शरीर की दुर्बलता को मोटापे में बदल देती है|

2. जालना: यदि  हमारे शरीर में किसी स्थान पर जल जाए तो वहां पर केले को पीसकर लगाने से जलन शांत हो जाती है|

3. छाले: यदि आपकी जुबान या  गले में पाचन क्रिया के गड़बड़ी के कारण छाले हो गए हैं तो, एक केला दही के दही के साथ सुबह सेवन करें| आपको तुरंत लाभ का एहसास होगा|

4. मुत्र का रुकना: यदि आपको मुत्र पथरी के कारण रुका हुआ है तो उन्हें केले का सेवन करना चाहिए जिस से रुका हुआ मूत्र खुल जाता है| इसके अलावा केले के तने का रस 4 चम्मच देशी घी दो चम्मच मिलाकर पीने से बंद मूत्र खुल जाती है|

5. सूजन: यदि आपके शरीर में किसी भी कारणवश  सूजन आई है तो केला खाने से फायदा होता है|

केला एक अत्यंत लाभकारी फल है| जिसके सेवन करने से हमारे शरीर के कई रोग समाप्त हो जाते हैं| अतः हमें नित्य इसका सेवन करना चाहिए| जिस से हमारे शरीर में पर्याप्त मात्रा में पोषण तत्व उत्पन्न हो सके|  केला के सेवन करने से विभिन्न प्रकार के रोग दूर हो जाते हैं जैसे: मिट्टी खाना, हृदयशूल, रक्त चाप, मूत्र की अधिकता, विश, पेट के रोग तथा दस्त आदि ठीक हो जाते हैं|