नारियल खाने से फायदा Advantage of eating coconut

नारियल खाने से फायदा
Advantage of eating coconut:

नारियल एक फल है जो हिंदू धर्म के अनुसार मंदिरों में इसे चढ़ाया जाता है| नारियल का छिलका बहुत ही सख्त होता| इसके तोड़ने के बाद इसके अंदर गिरि निकलती उपभाषा है| जिसमें पानी होता है तथा इसका स्वाद बहुत ही मीठा होता है| इसलिए विटामिन ए अधिक मात्रा में पाया जाता है| इसका सेवन करने से हमारे शरीर में बहुत से प्रकार के रोग एवं हमारे शरीर को लाभ पहुंचाता है| यदि हम नारियल का पानी बार बार सेवन करें तो हमारे शरीर से पथरी निकल जाती है|

नारियल खाने से हमारे शरीर में निम्नलिखित प्रकार के लाभ पहुंचते हैं:

1. आंखों के रोग: यदि हम 1 सप्ताह नारियल की 25 ग्राम सूखी गिरी और शक्कर साठ  ग्राम को मिलाकर उसका सेवन करें तो हमारे आंखों के लिए लाभदायक होता है| यह हर एक प्रकार की आंखों के रोगों के लिए लाभदायक होता है|

2.  शीघ्रपतन:  नारियल का सेवन करने से हमारा वीर्य गाढ़ा होता है| तथा  इससे शीघ्रपतन दूर हो जाती है| यह स्त्रियों के मासिक धर्म को खोलता है| इस प्रकार नारियल कामोत्तेजक में भी सहायक है|

3. बालों का गिरना: नारियल का तेल सर में लगाने से बालों का गिरना कम हो जाता है तथा वह पहले से भी लंबे एवं घने हो जाते हैं| यह हमारे बालों  के रोगों में लाभदायक है|

4.बालों का झड़ना: बालों के  झड़ने या  कंघी करते समय टूटने पर सिर में एक भाग नींबू का रस व दो भाग नारियल का तेल मिलाकर उंगलियों की अग्रिम पूर्व से धीरे-धीरे बालों की जड़ों में मालिश करने से बालों का झड़ना या टूटना बंद हो जाता है| साथ ही बालू का कोई रोग होगा तो भी वह समाप्त हो जाएगा|

5. दाग धब्बे: चेहरे पर नारियल का पानी  नित्य दो बार लगाते रहने से चेहरे के कील, मुहासे, चेचक के निशान और दाग धब्बे आदि दूर हो जाते हैं

नारियल एक ऐसा फल है जो हमारे शरीर में और भी कई प्रकार से लाभ पहुंचाता है जैसे खूनी बवासीर. काली खासी,  खुजली, नकसीर, पेट के कीड़े,  बुखार, जीभ फटना, सिर दर्द, आग से जलना आदि से लाभ पहुंचाता है| यह हमारे शरीर के लिए अत्यंत उपयोगी फल है| यह हमारे शरीर के त्वचा को भी निखारता है| अतः हमें इसका नित्य सेवन करना चाहिए|